Demek zayıflamak istiyorsun? 

Denemediğin diyet reçetesi kalmadı belki de… 

Mucize formüllerin hepsini ezberledin. 

Peki, neden işe yaramadı dersin? 

Diyetisyenlerden önce bedenine, ruhunun isteklerine kulak vermen gerektiğini 

unuttuğun için olmasın sakın!

Beden-kitle indeksini hesaplamadan önce karnındaki gurultuyu doğru 

okuyamadığın için olmasın!

Hadi bir yolculuğa çıkalım birlikte… 

Her şeye en başından başlayalım…

Sanki kendinden öç alır gibi yemek yiyor, spor salonundan inadına kaçıyor, 

motive olmak yerine kendine sürekli acıyorsan, işte bu kitap tam sana göre!

Bu kitabı okurken ruhsallığın zayıflama süreciyle ne kadar alakalı olduğunu fark edeceksin. Sana ceza gibi görünen kiloların aslında bir ÖDÜL –evet, evet şaka 

değil, bir ödül– olduğunu göreceksin…

Yöntemler ne olursa olsun sorunu çözecek 

olan sadece SENSİN! Çünkü RUHUNU dinlemezsen 

BEDENİNİ doyuramazsın!